日頃の運動不足や不規則な食生活、食の欧米化によって「便秘」に悩む方が増えています。 特に、65歳以上の高齢者に長期間排便がない場合、糖尿病、パーキンソン病、癌などの疾患が疑われますので、注意が必要であると言われています。 […]

いつもの散歩コースを少し変えて、あまり行かない公園まで足を延ばしてみました。そこはフィールドアスレティックの用具もたくさんあるかなり広い公園なのですが、入り口が何か所もあり形も複雑なためにまだ行ったことのないエリアがあり […]