今日の運動と料理について

今日は、朝からウォーキングに行ってきました。 近所の大きな公園を大回りで1周歩きました。約25分くらい歩いていたと思います。この日も寒い日だったので、マフラーと帽子を被って寒さ対策をばっちりとしていきました。 10分程歩 […]